Lo vemos cada día. Es una constante y es algo que funciona como obstáculo para de verdad sacar el beneficio máximo de entrenar o hacer ejercicio. Y es ese miedo con el que nos enfrentamos a entrenar.

¡Jaime! Yo no veo que esté mejorando mucho…

Iniciar un proceso de entrenamiento o de realización de ejercicio físico puede ser muy sencillo. Basta con ponerse las zapatillas y bajar de casa a correr un poco. Ahora bien, ¿es lo mejor?

Tradicionalmente, se ha prestado más atención al peso que a la composición corporal. Todavía se infravalora la importancia que tiene la masa muscular en nuestra salud.

Los hábitos son aquellas cosas que somos capaces de mantener en el tiempo. No son fruto de un momento, ni tienen una caducidad temporal. Por tanto, relacionados con el concepto (erróneo) de dieta que solemos entender en nuestra sociedad, son exactamente lo opuesto.

Estos son los horarios de Diciembre 2021 para JPC Jym Performance CLub.

Estamos de estreno!! Jym Perfomance Club abre sus puertas el día 10, y lo hace por todo lo alto!! Tres días para venir a disfrutar y probar nuestras clases y entrenamientos, música en directo, cocktail de bienvenida…

Bienvenido a Jym Performance Club. Como bien decimos en el título, esto no es solo un gimnasio, esto es Jym. Y eso es sinónimo de calidad, de atención, de pasión y entrega para hacer que te sientas mejor.